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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい　　

著者名 優木 まおみ／著
著者名ヨミ ユウキ,マオミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009699182781.4/ﾕ/一般図書成人室　在庫  ○

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菅原 順二／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000702102
書誌種別 図書
書名 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい　　
書名ヨミ イソガシイナラ ピラティス イガイ ゼンブ ヤメテ イイ
著者名 優木 まおみ／著
著者名ヨミ ユウキ,マオミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.3
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 4-07-446397-8
ISBN 978-4-07-446397-8
分類記号 781.4
内容紹介 肌や髪、ダイエットや体調管理などのケアがひとつにしぼれて時短になる美容術「ピラティス」を、写真でわかりやすく紹介する。ヤセるカラダをつくる食事術、優木まおみのQ&Aも収録。朗読や動画が視聴できるQRコード付き。
著者紹介 1980年佐賀県生まれ。タレント。ピラティスインストラクター。トータルボディサロン「resizestyle」主宰。
件名1 ピラティス

(他の紹介)内容紹介 青森県下北郡畑、そこには今もマタギの里がある。四方を峻険な山々に囲まれて暮らす村の人びとは、どのような「山の人生」を送ってきたのだろうか。マタギ名人たちによるクマ撃ちやイワナ釣りの話、さらに、代々、受け継がれてきた民話や伝承など、門外不出の慣習や伝統を大切にしつつ生きる姿は、自然と共生してきた人間像の原点を教えてくれる。
(他の紹介)目次 第１部　山村に暮らす
第２部　伝承とともに
第３部　山里の民話
第４部　春陽のころ
付録　マタギ資料

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