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書誌情報サマリ

書名

最新ボディメンテエクササイズ　 12の症状別1日10分! 　

著者名 齊藤 邦秀／監修
著者名ヨミ サイトウ,クニヒデ
出版者 成美堂出版
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川007728421498.3/ｻ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000444498
書誌種別 図書
書名 最新ボディメンテエクササイズ　 12の症状別1日10分! 　
書名ヨミ サイシン ボディ メンテ エクササイズ
副書名 12の症状別1日10分!
副書名ヨミ ジュウニ ノ ショウジョウベツ イチニチ ジップン
著者名 齊藤 邦秀／監修
著者名ヨミ サイトウ,クニヒデ
出版者 成美堂出版
出版年月 2018.7
ページ数 191p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-32498-2
ISBN 978-4-415-32498-2
分類記号 498.3
内容紹介 アメリカのスポーツ医学界で提唱され、日本でも注目を集めつつある「エクササイズ イズ メディシン=運動は薬」という考え方。肩こり、腰痛など12の体の不調別に、その症状を緩和するエクササイズを写真とともに紹介する。
件名1 健康法
件名2 体操


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