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書誌情報サマリ

書名

ロードバイクのパワートレーニング　 短時間で目標達成! 　 エイムック 4412

著者名 中田 尚志／監修
著者名ヨミ ナカタ,タカシ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.8

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1 千里007995251786.5/ﾛ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000557317
書誌種別 図書
書名 ロードバイクのパワートレーニング　 短時間で目標達成! 　 エイムック 4412
書名ヨミ ロード バイク ノ パワー トレーニング(エイ ムック)
副書名 短時間で目標達成!
副書名ヨミ タンジカン デ モクヒョウ タッセイ
著者名 中田 尚志／監修
著者名ヨミ ナカタ,タカシ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.8
ページ数 128p
大きさ 30cm
ISBN 4-7779-5664-7
ISBN 978-4-7779-5664-7
分類記号 786.5
内容紹介 多くのサイクリストが実践するパワートレーニング。その基礎から最新のトレーニングまでを、写真や図表と共にわかりやすく紹介する。身体機能をベストな状態に維持するための栄養摂取法と睡眠法、メンタルトレーニングも掲載。
件名1 自転車競技

(他の紹介)内容紹介 大戦生残りのアラブ側証人を尋ね、アラブ・欧米資料を調べぬいた、アラブ歴史家による初のロレンス伝。克明、冷静な筆が複雑なアラブ現代史を根幹から鮮やかにときほぐす。
(他の紹介)目次 １　第一歩
２　アラビアの反乱
３　ウェジュフからアカバへ
４　トルコ軍を排除しつつ
５　正規兵と不正規兵
６　前進と後退
７　最後の戦い
８　戦争と平和
９　ロレンス伝説―その虚像と実像

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