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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ　　

著者名 永井 峻／著
著者名ヨミ ナガイ,タカシ
出版者 高橋書店
出版年月 2017.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007532344781.4/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000365830
書誌種別 図書
書名 カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ　　
書名ヨミ カチコチ カラダ ガ ジュウビョウ デ ミルミル ヤワラカク ナル ストレッチ
著者名 永井 峻／著
著者名ヨミ ナガイ,タカシ
出版者 高橋書店
出版年月 2017.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03254-8
ISBN 978-4-471-03254-8
分類記号 781.4
内容紹介 体の硬い人でも、前屈、あお向け足裏合掌、Y字バランスなど、9個のやわらかポーズができるようになる! 体を伸ばすちょっとしたコツと、それを使った10秒のストレッチを、写真で紹介する。
著者紹介 1982年富山県生まれ。横浜国立大学卒業。楽ゆる整体・スクール代表。整体師。著書に「1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ」などがある。
件名1 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 法隆寺・薬師寺の宮大工として、愛情をこめて“木の心”を語る西岡棟梁入魂の哲学！
(他の紹介)目次 第１章　１３００年のヒノキ
第２章　道具を遺う心
第３章　法隆寺の木
第４章　薬師寺再建
第５章　宮大工の生活
第６章　棟梁の言い分
第７章　宮大工の心構えと口伝

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