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書誌情報サマリ
書名 |
勝ち残る!「腹力」トレーニング 講談社+α新書 496-2C
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著者名 |
小西 浩文/[著]
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著者名ヨミ |
コニシ,ヒロフミ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2010.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
服部 | 207105909 | 498.3/コ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000183265 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
勝ち残る!「腹力」トレーニング 講談社+α新書 496-2C |
書名ヨミ |
カチノコル ハラジカラ トレーニング(コウダンシャ プラス アルファ シンショ) |
著者名 |
小西 浩文/[著]
|
著者名ヨミ |
コニシ,ヒロフミ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2010.8 |
ページ数 |
184p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-06-272669-6 |
ISBN |
978-4-06-272669-6 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
絶望や恐怖に打ち勝つのは、「絶対に生き抜くのだ」という精神力、それを生み出すのが「腹力」。腹力を鍛える呼吸法や食生活、生活習慣、トレーニング法などを、トップクライマーが紹介する。 |
著者紹介 |
1962年石川県生まれ。登山家。97年、日本人最多となる「8000メートル峰6座無酸素登頂」を記録。映画「植村直己物語」に出演。著書に「生き残る技術」がある。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
トレーニング
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