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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

世界一おいしいダイエット　 はじめよう!ローカーボ革命 　

著者名 藤本 なおよ／著
著者名ヨミ フジモト,ナオヨ
出版者 repicbook
出版年月 2018.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川007722952498.5/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000439977
書誌種別 図書
書名 世界一おいしいダイエット　 はじめよう!ローカーボ革命 　
書名ヨミ セカイイチ オイシイ ダイエット
副書名 はじめよう!ローカーボ革命
副書名ヨミ ハジメヨウ ローカーボ カクメイ
著者名 藤本 なおよ／著
著者名ヨミ フジモト,ナオヨ
出版者 repicbook
出版年月 2018.5
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-908154-12-6
ISBN 978-4-908154-12-6
分類記号 498.583
内容紹介 瘦せるだけでなく、肌も美しくなり、食後の眠気も消え、メンタルが向上し、パフォーマンスも上昇する、「ローカーボ」という食事法を徹底紹介。自宅でかんたんに作れる25品のレシピも掲載。
著者紹介 ローカーボ料理研究家。栄養医学指導師。料理教室・セミナー等でローカーボ(糖質制限)を伝える一方、食品メーカーや飲食店のメニュー開発・メディア等でも活動。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物


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