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書誌情報サマリ

書名

3秒から始める腰痛体操&肩こり体操　　NHKまる得マガジンMOOK 生活実用シリーズ

著者名 松平 浩／著
著者名ヨミ マツダイラ,コウ
出版者 NHK出版
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中007851173493.6/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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松平 浩／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000496340
書誌種別 図書
書名 3秒から始める腰痛体操&肩こり体操　　NHKまる得マガジンMOOK 生活実用シリーズ
書名ヨミ サンビョウ カラ ハジメル ヨウツウ タイソウ アンド カタコリ タイソウ(セイカツ ジツヨウ シリーズ)
著者名 松平 浩／著
著者名ヨミ マツダイラ,コウ
出版者 NHK出版
出版年月 2019.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-14-199274-5
ISBN 978-4-14-199274-5
分類記号 493.6
内容紹介 「安静がいちばん」はもう古い。腰痛も肩こりも動いて治そう! たった3秒の「これだけ腰痛体操」や、肩甲骨まわりのストレッチなど、腰痛・肩こり対策になる体操を写真とイラストで紹介します。切り取れる体操早見表つき。
件名1 腰痛
件名2 肩こり
件名3 体操

(他の紹介)目次 まえがき　宮本百合子と私
宮本百合子の社会評論について
小林多喜二の文学と生涯
１２年の重要な意味―『宮本百合子全集』の刊行によせて
宮本百合子の「１２年」
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戦時下の宮本百合子と婦人作家論―没後３５周年によせて
宮本百合子と古典学習
古典学習における「文学的読み方」―宮本百合子の場合
試練の１２年と作家・宮本百合子

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