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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法　 マンガでわかる 　 IKEDA HEALTH BOOK

著者名 中村 勝美／著
著者名ヨミ ナカムラ,カツミ
出版者 池田書店
出版年月 2016.12

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1 岡町702350794595.6/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑007434848595.6/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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777.1　777.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000299634
書誌種別 図書
書名 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法　 マンガでわかる 　 IKEDA HEALTH BOOK
書名ヨミ イチニチ イッカイ ノ フッキン デ オナカ オ ヘコマセル ホウホウ(イケダ ヘルス ブック)
副書名 マンガでわかる
副書名ヨミ マンガ デ ワカル
著者名 中村 勝美／著 　 シニオ テルヤ／マンガ 　 サイドランチ／マンガ
著者名ヨミ ナカムラ,カツミ　シニオ,テルヤ　サイド ランチ
出版者 池田書店
出版年月 2016.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16556-1
ISBN 978-4-262-16556-1
分類記号 595.6
内容紹介 1日1回でも効果が期待できる究極の腹筋をストーリーマンガで紹介。やってしまいがちだけど実は効果的でない「トレーニングあるある」、運動指導の現場で見かけること、カンタン腹凹生活も取り上げ、よくある質問にも答える。
著者紹介 日本フィットネス協会認定インストラクター。健康運動実践指導者。著書に「1日1回でお腹が凹む!完全腹筋メソッド」など。
件名1 瘦身法
件名2 筋力トレーニング


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