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書誌情報サマリ

書名

2週間で変わる!整う、「腸活」　 NHKあさイチ 　

著者名 NHK「あさイチ」制作班／著
著者名ヨミ エヌエイチケー アサイチ セイサクハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内210577516493.4/ﾆ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000935968
書誌種別 図書
書名 2週間で変わる!整う、「腸活」　 NHKあさイチ 　
書名ヨミ ニシュウカン デ カワル トトノウ チョウカツ
副書名 NHKあさイチ
副書名ヨミ エヌエイチケー アサイチ
著者名 NHK「あさイチ」制作班／著
著者名ヨミ エヌエイチケー アサイチ セイサクハン
出版者 主婦と生活社
出版年月 2023.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-391-16084-0
ISBN 978-4-391-16084-0
分類記号 493.46
内容紹介 2週間がんばれば腸は変わる! タイプ別腸内細菌の増やし方・育て方、「発酵性食物繊維」のすごいパワー、「ヨーグルト」最新活用術、「米こうじ」お手軽活用術などを紹介する。『NHKあさイチ』掲載を再編集。
件名1 腸
件名2 食生活
件名3 健康法


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