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書誌情報サマリ

書名

南雲体操で体が10歳若返る!　 3日で効果あり!やわらかい体で病気知らず! 　 TJ MOOK

著者名 南雲 吉則／著
著者名ヨミ ナグモ,ヨシノリ
出版者 宝島社
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209263862498.3/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000341873
書誌種別 図書
書名 南雲体操で体が10歳若返る!　 3日で効果あり!やわらかい体で病気知らず! 　 TJ MOOK
書名ヨミ ナグモ タイソウ デ カラダ ガ ジッサイ ワカガエル(ティージェー ムック)
副書名 3日で効果あり!やわらかい体で病気知らず!
副書名ヨミ ミッカ デ コウカ アリ ヤワラカイ カラダ デ ビョウキ シラズ
著者名 南雲 吉則／著 　 瀧井 真一郎／体操監修
著者名ヨミ ナグモ,ヨシノリ　タキイ,シンイチロウ
出版者 宝島社
出版年月 2017.6
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-8002-7073-3
ISBN 978-4-8002-7073-3
分類記号 498.3
内容紹介 下半身の要である股関節と、上半身の要である肩甲骨を10代のようにしなやかに保てば、病気知らずに! 体が若々しく生まれ変わる「南雲体操」を、写真とともに紹介する。南雲式・体が若返る食事も掲載。
件名1 アンチエイジング
件名2 体操


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