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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

肩甲骨はがし　　 TJ MOOK

著者名 藤縄 理／監修
著者名ヨミ フジナワ,オサム
出版者 宝島社
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑210243630498.3/ｹ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000787024
書誌種別 図書
書名 肩甲骨はがし　　 TJ MOOK
書名ヨミ ケンコウコツハガシ(ティージェー ムック)
著者名 藤縄 理／監修
著者名ヨミ フジナワ,オサム
出版者 宝島社
出版年月 2022.3
ページ数 63p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-02604-0
ISBN 978-4-299-02604-0
分類記号 498.3
内容紹介 ガチガチに固まった肩甲骨の自由を取り戻し、解放する「肩甲骨はがし7日間チャレンジ」を写真と共に紹介。肩甲骨にとって快適な正しい姿勢が保てる秘訣も伝える。書き込める記録表あり。体操の動画が見られるQRコードつき。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング


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