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書誌情報サマリ

書名

「腰割り」で体が若返る　 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 　 らくらく健康シリーズ

著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ,ヒトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内208207514498.3/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000000617
書誌種別 図書
書名 「腰割り」で体が若返る　 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操 　 らくらく健康シリーズ
書名ヨミ コシワリ デ カラダ ガ ワカガエル(ラクラク ケンコウ シリーズ)
副書名 肩こり・腰痛・ひざ痛など体の不調を改善するお手軽体操
副書名ヨミ カタコリ ヨウツウ ヒザツウ ナド カラダ ノ フチョウ オ カイゼン スル オテガル タイソウ
著者名 白木 仁／著
著者名ヨミ シラキ,ヒトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2014.3
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-7617-3
ISBN 978-4-7973-7617-3
分類記号 498.3
内容紹介 足腰を効率的に鍛えられる腰割りを、誰にでもマスターできるように工夫して紹介。さらに、腰割りをベースにした体操で、各部の衰えた筋肉を目覚めさせ、不調を改善していく方法も掲載する。
著者紹介 1957年北海道生まれ。筑波大学体育専門学群卒業後、大学院進学とともに、柔道整復師の資格を取得。筑波大学人間総合科学研究科教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。
件名1 健康法
件名2 体操


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