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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

若返り食堂　 50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術 　

著者名 南雲 吉則／著
著者名ヨミ ナグモ,ヨシノリ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内004782512498.5/ﾅ/一般図書シニア　在庫  ○
2 服部208008813498.5/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000329911
書誌種別 図書
書名 若返り食堂　 50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術 　
書名ヨミ ワカガエリ ショクドウ
副書名 50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術
副書名ヨミ ゴジッサイ オ コエテモ サンジュウダイ ニ ミエル ヒト ノ ショク ノ シュウカンジュツ
著者名 南雲 吉則／著
著者名ヨミ ナグモ,ヨシノリ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.1
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-569-80195-7
ISBN 978-4-569-80195-7
分類記号 498.583
内容紹介 野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと。魚は骨ごと、腹ごと、頭ごと。穀物は全粒で、米は玄米、パンは茶色を食べよう! 56歳なのに血管年齢26歳・骨年齢28歳の医学博士が実践している、若返りのレシピを紹介します。
著者紹介 1955年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。ナグモクリニック総院長 医学博士。乳腺専門医。著書に「錆びない生き方」「50歳を超えても30代に見える生き方」「乳癌百話」など。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 アンチエイジング


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