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書誌情報サマリ

書名

「大腰筋」トレーニング&ダイエット　 40歳からできるきれいボディ 　

著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ,シンヤ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2002.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑800597767780.7/ｸ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000190434
書誌種別 図書
書名 「大腰筋」トレーニング&ダイエット　 40歳からできるきれいボディ 　
書名ヨミ ダイヨウキン トレーニング アンド ダイエット
副書名 40歳からできるきれいボディ
副書名ヨミ ヨンジッサイ カラ デキル キレイ ボディ
著者名 久野 譜也／著
著者名ヨミ クノ,シンヤ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2002.12
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-391-12720-2
分類記号 780.7
内容紹介 テレビ、新聞、雑誌でいま注目を集めている「大腰筋」。自らも17キロのダイエットに成功した「大腰筋」博士が、科学的実証のもとにすすめる超簡単エクササイズ&ダイエットを紹介する。
著者紹介 1962年岐阜県生まれ。筑波大学大学院博士課程修了。筑波大学先端学際領域研究センター講師。2002年筑波大発のベンチャー企業・株式会社つくばウエルネスリサーチを数名の教員と起こす。
件名1 筋力トレーニング
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 自らも１７キロのダイエットに成功した元祖「大腰筋」博士が科学的実証のもとに薦める久野式超簡単エクサ＆ダイエットを紹介。
(他の紹介)目次 １　「大腰筋」（「大腰筋」発見ものがたり
アンチエイジングの基礎、大腰筋トレ
筋トレが運ぶ元気生活、充実生活
筋力トレーニング）
２　「ダイエット」（ダイエットは頭脳プレーで
肥満のメカニズム
方法のナビ、気持ちのナビ
発想転換！ウォーキングを楽しむ
アバウトで、自分にやさしいダイエット）
(他の紹介)著者紹介 久野 譜也
　筑波大学体育科学系講師・医学博士。株式会社つくばウエルネスリサーチ取締役社長。１９６２年、岐阜県に生まれる。筑波大学体育専門学群卒。同大学院博士課程修了。現在筑波大学先端学際領域研究センター講師。１９９６年より茨城県大洋村と共同で科学的根拠に基づいた高齢社会に対する健康政策の構築を進めている。その成果はＮＨＫ「クローズアップ現代」で紹介され大反響を呼んだ。２００２年に筑波大学発のベンチャー企業・株式会社つくばウエルネスリサーチを数名の教員と起こした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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