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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

40代からのお腹やせ　 1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 　

著者名 みっこ／著
著者名ヨミ ミッコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7

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1 岡町008590754595.6/ﾐ/一般図書成人室　在庫  ○
2 岡町210175790595.6/ﾐ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000736733
書誌種別 図書
書名 40代からのお腹やせ　 1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 　
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ オナカヤセ
副書名 1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない!
副書名ヨミ イチニチ ヒトツ ヤル ダケ デ マイナス キュウセンチ モ ユメ ジャ ナイ
著者名 みっこ／著
著者名ヨミ ミッコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-605353-4
ISBN 978-4-04-605353-4
分類記号 595.6
内容紹介 40代からのダイエットは、ゆっくりストレッチするくらいがちょうどいい。お腹をつまんでゆらすつまぷる、カチカチ筋肉をほぐすタオルリリース、反り腰改善・肩甲骨はがしストレッチなどをWeb動画とともに紹介。
著者紹介 心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールのパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 フィリピンでよく出会うこのトラブルシーンでも、これさえ覚えておけばもう困らない！空港到着から観光・買い物・病気まで、会話に対応した３５０枚の最新写真付き親切本。
(他の紹介)目次 １　トラブラないトラベル会話　フィリピノ語基礎編（乗る
泊まる
食べる
見る
買う
遊ぶ）
２　トラブラないトラベル会話　フィリピノ語実践編（乗り物
ホテル
レストラン
買い物
街中
警察署
病院）
３　フィリピノ語をしゃべるフィリピン旅行したーい！
(他の紹介)著者紹介 沢田 公伸
　１９６２年、大阪府生まれ。大阪外国語大学外国語学部フィリピノ語学科卒業。同大学大学院修士課程（フィリピノ語専攻）修了。同大学非常勤講師を経て、現在、在比日本人向け日刊紙『まにら新聞』記者。同新聞社附属語学学校のフィリピノ語講師を兼務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高畑 幸
　１９６９年、大阪府生まれ。大阪外国語大学外国語学部英語学科卒業。同大学大学院修士課程（フィリピノ語専攻）修了。大阪市立大学文学研究科後期博士課程（社会学専攻）単位取得退学。現在、大阪外国語大学、京都学園大学、相愛大学非常勤講師。日本学術振興会特別研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大上 正直
　１９５４年、広島県生まれ。横浜市立大学文理学部国際関係学科卒業。フィリピン国立大学大学院フィリピノ語・フィリピン文学研究科修士課程修了。現在、大阪外国語大学東南アジア・オセアニア講座助教授。専門はフィリピノ語(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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