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書誌情報サマリ

書名

イギリス睡眠科学の第一人者が教える7日間快眠プログラム　　 T's BUSINESS DESIGN

著者名 ジェイソン・エリス／著
著者名ヨミ ジェイソン エリス
出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年月 2018.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007844780498.3/ｴ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000474734
書誌種別 図書
書名 イギリス睡眠科学の第一人者が教える7日間快眠プログラム　　 T's BUSINESS DESIGN
書名ヨミ イギリス スイミン カガク ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル ナノカカン カイミン プログラム(ティーズ ビジネス デザイン)
著者名 ジェイソン・エリス／著 　 藤戸 良憲／訳
著者名ヨミ ジェイソン エリス　フジト,リョウケン
出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年月 2018.9
ページ数 198p
大きさ 19cm
ISBN 4-8132-7159-8
ISBN 978-4-8132-7159-8
分類記号 498.36
内容紹介 科学的根拠に基づいた方法で、安らかな眠りを手にいれる! 睡眠科学の第一人者が、7日間で不眠を解消するテクニックを伝授。睡眠の基礎知識、かかりつけ医などに睡眠について相談する際に役立つ事項も掲載。
著者紹介 ノーサンブリア大学ノーサンブリア睡眠研究センター所長。世界で唯一の睡眠科学を専門とする教授。英国心理学会認定公認健康心理士。
件名1 睡眠
件名2 不眠症

(他の紹介)内容紹介 「はやくぼくのお嫁さんを探してよ！！」ミンミンゼミが先生に泣きつきました。その夏、なぜかセミ不足。自分の結婚あとにして、ぽっぺん先生縁結び。

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