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書誌情報サマリ

書名

「誰かのため」に生きすぎない　 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ 　

著者名 藤野 智哉／[著]
著者名ヨミ フジノ,トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.5

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1 服部008862567146.8/ﾌ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000896300
書誌種別 図書
書名 「誰かのため」に生きすぎない　 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ 　
書名ヨミ ダレカ ノ タメ ニ イキスギナイ
副書名 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル チカラ オ ヌイテ イキル コツ
著者名 藤野 智哉／[著]
著者名ヨミ フジノ,トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.5
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2951-1
ISBN 978-4-7993-2951-1
分類記号 146.8
内容紹介 休んでOK。足は「逃げる」ために使っていい。誰にも誇らない人生を生きたっていい…。仕事や子育て、介護などをがんばりすぎる人に向け、自分をいたわり、大切にするための48のメッセージを伝える。記入欄あり。
著者紹介 秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。著書に「「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本」など。
件名1 カウンセリング


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