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書誌情報サマリ

書名

医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣　 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる 　

著者名 牧田 善二／著
著者名ヨミ マキタ,ゼンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008419905498.3/ﾏ/一般図書成人室　貸出中  ×

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杉本 宏／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003000729394
書誌種別 図書
書名 医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣　 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる 　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル アナタ ノ ケンコウ ガ キマル チイサナ シュウカン
副書名 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる
副書名ヨミ ヘルス リテラシー オ タカメ ジブン ジシン ノ シュジイ ニ ナル
著者名 牧田 善二／著
著者名ヨミ マキタ,ゼンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-109947-6
ISBN 978-4-04-109947-6
分類記号 498.3
内容紹介 パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える最強の解毒術」など。
件名1 健康法


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