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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

こころの温度計　 不安とストレスから自分を守る知恵 　

著者名 アーノルド・ラザラス／著
著者名ヨミ アーノルド ラザラス
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑401808605498.3/ﾗ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000094064
書誌種別 図書
書名 こころの温度計　 不安とストレスから自分を守る知恵 　
書名ヨミ ココロ ノ オンドケイ
副書名 不安とストレスから自分を守る知恵
副書名ヨミ フアン ト ストレス カラ ジブン オ マモル チエ
著者名 アーノルド・ラザラス／著 　 クリフォード・ラザラス／著 　 石井 千春／訳
著者名ヨミ アーノルド ラザラス　クリフォード ラザラス　イシイ,チハル
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.3
ページ数 284p
大きさ 20cm
ISBN 4-569-61007-2
分類記号 498.39
内容紹介 行動療法の世界的権威ラザルス博士親子が、複雑な世の中にあって精神を正常に保つ方法について語った、こころの危機を救う本。心理学や精神医学の基礎知識も掲載。
著者紹介 リトガーズ大学大学院応用臨床心理学名誉教授。多様相心理療法の創始者。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 あなたのこころはいま、何度ですか？行動療法の世界的権威ラザラス博士親子が、こころの危機を暖かく救う。この本は、こころの健康を保つ秘訣、この複雑な世の中にあって、精神を正常に保つ方法を述べたものです。心理学や精神医学の基礎知識も載っています。
(他の紹介)目次 心の健康の保ちかた
考え方しだいで気持ちは変わる
まず、行動しよう
上手な人間関係のつくりかた
どうしたら誤解を防げるか
不安とストレスに負けないためには
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さらに心の健康について

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