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書誌情報サマリ

書名

100寿をめざす認知症最新戦略　 Dr.白澤の実践メソッド 　

著者名 白澤 卓二／著
著者名ヨミ シラサワ,タクジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.1

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1 東豊中009691221493.7/ｼ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 蛍池210760864493.7/ｼ/一般図書成人室禁帯出在庫  ×

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和田 秀樹／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001024547
書誌種別 図書
書名 100寿をめざす認知症最新戦略　 Dr.白澤の実践メソッド 　
書名ヨミ ヒャクジュ オ メザス ニンチショウ サイシン センリャク
副書名 Dr.白澤の実践メソッド
副書名ヨミ ドクター シラサワ ノ ジッセン メソッド
著者名 白澤 卓二／著
著者名ヨミ シラサワ,タクジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.1
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-461020-4
ISBN 978-4-07-461020-4
分類記号 493.758
内容紹介 認知症の予防・治療の要となるのは、質の良い食事、毎日の運動、コミュニケーション。実践しやすいものから最先端の神経再生治療まで、認知症の脅威から逃れる方法を紹介する。
著者紹介 千葉大学医学部卒業。医学博士。白澤抗加齢医学研究所所長。お茶の水健康長寿クリニック院長。Residence of Hope館林代表。著書に「脳の毒を出す食事」など。
件名1 認知症

(他の紹介)内容紹介 認知症は脳の老化！食事・運動・睡眠などの生活習慣で維持できる！８０代・９０代でもＯＫ！いつからでも始められる最新の科学的対策。
(他の紹介)目次 プロローグ　目標は１００歳の誕生日。白澤メソッドの究極実践
第１章　認知症は予防できる。最新情報を知って将来に備えよう
第２章　脳の毒を出す食事。食べたらダメなもの食べるべきもの
第３章　脳を活性化する趣味。楽しみながら続けることが大事
第４章　認知機能が落ちてきたら。自分や家族ができること
第５章　遺伝が関係する若年性認知症。神経細胞は再生する
付録　認知症を予防するために重要な４つのこと

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