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内容紹介

「不安」とは何か、どうすればいつもどおりの自分にもどれるのか。生きていくうえでだれもが感じる不安について、その仕組みと向き合い方を、わかりやすいことばで具体的に伝えます。

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タイトルコード

1003001166326

書誌種別

図書

著者名

サラ・スティーヴンズ／文

著者名ヨミ

サラ スティーヴンズ

出版者

玉川大学出版部

出版年月

2026.9

ページ数

47p

大きさ

24cm

ISBN

4-472-06051-9

分類記号

141.6

書名

不安とうまくつきあうには　　 キッズガイドみんなの羅針盤

書名ヨミ

フアン ト ウマク ツキアウ ニワ(キッズ ガイド ミンナ ノ ラシンバン)

著者紹介

心理学の学士と修士をもつ不安についての専門家で、トラウマやPTSDの治療に使う専門技能をもつ。長年、不安をはじめとするさまざまな心の問題をかかえる人びとの治療にあたってきた。

件名1

不安