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内容紹介

自分を責め過ぎて苦しいのは、心のノイズ(=考え方や解釈のクセ)が隠れているから。「ノイズとはなにか」から、自分のノイズの見つけ方、ノイズと上手に付き合うための心のエクササイズまでを解説する。

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タイトルコード

1003001156607

書誌種別

図書

著者名

山根 洋士／著

著者名ヨミ

ヤマネ,ヒロシ

出版者

アスコム

出版年月

2026.8

ページ数

222p

大きさ

17cm

ISBN

4-7762-1479-3

分類記号

146.8

書名

ありのままでラクに生きる練習　　

書名ヨミ

アリノママ デ ラク ニ イキル レンシュウ

著者紹介

大阪府出身。早稲田大学中退。心のクセを治す「メンタルノイズ」カウンセラー(心理カウンセラー)。一般社団法人メンタルノイズ心理学協会会長。著書に「聴く技術」など。

件名1

カウンセリング