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内容紹介

ストレスやトラウマでゆさぶられた神経のバランスを整える、神経科学に基づいたセルフケア「コレモ(コミュニティ・レジリエンシー・モデル)」。そのスキルと、スキルを効果的に使うための体の知識を解説する。ワークも収録。

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タイトルコード

1003001151050

書誌種別

図書

著者名

服部 信子／著

著者名ヨミ

ハットリ,ノブコ

出版者

日本評論社

出版年月

2026.7

ページ数

221p

大きさ

19cm

ISBN

4-535-56453-4

分類記号

146.8

書名

ストレスとトラウマのためのセルフケア新習慣　 コミュニティ・レジリエンシー・モデル入門 　

書名ヨミ

ストレス ト トラウマ ノ タメ ノ セルフ ケア シンシュウカン

副書名

コミュニティ・レジリエンシー・モデル入門

副書名ヨミ

コミュニティ レジリエンシー モデル ニュウモン

著者紹介

カリフォルニア臨床心理大学院アラメダ校臨床心理博士課程修了。米国トラウマ専門心理療法士。トラウマ心理治療専門クリニック開業。

件名1

心理療法

件名2

ストレス

件名3

トラウマ