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内容紹介

スマホの使いすぎによって、日常生活に支障をきたす「スマホ依存」や「スマホ中毒」に陥る人が増えている。スマホの使いすぎを抑えるための具体的な方法やツールなどを、わかりやすく解説する。

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タイトルコード

1003001149557

書誌種別

図書

著者名

I O編集部／編集

著者名ヨミ

アイオー ヘンシュウブ

出版者

工学社

出版年月

2026.6

ページ数

143p

大きさ

21cm

ISBN

4-7775-2340-5

分類記号

493.74

書名

気づいたらさわっている!?やめられない人のためのスマホ依存脱出ガイド　 SNS・動画サイト・スマホゲームとの上手な距離の取り方 　 I O BOOKS

書名ヨミ

キズイタラ サワッテ イル ヤメラレナイ ヒト ノ タメ ノ スマホ イゾン ダッシュツ ガイド(アイオー ブックス)

副書名

SNS・動画サイト・スマホゲームとの上手な距離の取り方

副書名ヨミ

エスエヌエス ドウガ サイト スマホ ゲーム トノ ジョウズ ナ キョリ ノ トリカタ

件名1

依存症

件名2

スマートフォン