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内容紹介

スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする(考えなくていい時間をつくる)」新習慣を紹介。

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タイトルコード

1003001138614

書誌種別

図書

著者名

マルク・ティッヘラー／著

著者名ヨミ

マルク ティッヘラー

出版者

日経BP

出版年月

2026.4

ページ数

263,15p

大きさ

19cm

ISBN

4-296-00287-0

分類記号

141.5

書名

脳をオフにせよ　 仕事も人間関係もうまくいく集中術 　

書名ヨミ

ノウ オ オフ ニ セヨ

副書名

仕事も人間関係もうまくいく集中術

副書名ヨミ

シゴト モ ニンゲン カンケイ モ ウマク イク シュウチュウジュツ

著者紹介

心理学者。作家。国際会議の基調講演者。

件名1

集中力