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内容紹介

スーパーで手軽に買える発酵食品と野菜・海藻で腸活! とろろ卵のねばねば丼、さばフレークと五目ひじき丼、野菜と塩こうじのキーマカレー…。腸内環境を整えて代謝をあげ、やせやすい体に導く70レシピを紹介する。

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タイトルコード

1003001138566

書誌種別

図書

著者名

奥田 和美／著

著者名ヨミ

オクダ,カズミ

出版者

オレンジページ

出版年月

2026.6

ページ数

95p

大きさ

26cm

ISBN

4-86593-855-5

分類記号

596.3

書名

たっきーママの簡単!からだリセット丼　 腸をすこやかに整えて、すっきり! 　 ORANGEPAGE BOOKS

書名ヨミ

タッキー ママ ノ カンタン カラダ リセットドン(オレンジ ページ ブックス)

副書名

腸をすこやかに整えて、すっきり!

副書名ヨミ

チョウ オ スコヤカ ニ トトノエテ スッキリ

著者紹介

料理研究家、発酵食品マイスター。

件名1

米飯