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内容紹介

「常に何かに追われて、心が落ち着かない」 そこから抜け出すきっかけは、ただ紙に書き出したこと。ネガティブな感情を整理して、毎日にわくわくをつくり出すための18のワークを紹介する。ワークシートのダウンロード付き。

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タイトルコード

1003001130852

書誌種別

図書

著者名

古川 武士／著

著者名ヨミ

フルカワ,タケシ

出版者

三笠書房

出版年月

2026.4

ページ数

203p

大きさ

15cm

ISBN

4-8379-3153-9

分類記号

159

書名

頭と心がすっきりする書く習慣　　 王様文庫 B267-1

書名ヨミ

アタマ ト ココロ ガ スッキリ スル カク シュウカン(オウサマ ブンコ)

件名1

人生訓