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内容紹介

コンパッションとは、自分にも他者にも優しく現実的に対処する力のこと。自分をいたわるセルフコンパッションの5ステップから、「仕組み」としてのリーダーシップまで、具体的な実践方法を体系的に解説する。

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タイトルコード

1003001129201

書誌種別

図書

著者名

鈴木 亜佐子／[著]

著者名ヨミ

スズキ,アサコ

出版者

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2026.3

ページ数

248,4p

大きさ

19cm

ISBN

4-7993-3261-0

分類記号

146.8

書名

スタンフォード式自分をいたわる人がうまくいく　　

書名ヨミ

スタンフォードシキ ジブン オ イタワル ヒト ガ ウマク イク

著者紹介

スタンフォード大学認定コンパッションアンバサダー。休息戦略家。パフォーマンスコーチ。著書に「スタンフォード式最高の休み方」がある。

件名1

カウンセリング