検索結果書誌詳細

内容紹介

集中力を引き出すフレームワーク、脳の活動を活性化する食事法、セルフイメージの書き換え、マインドフルネス、脳を集中モードにする4つの環境条件…。現代の科学が実証した最良の「集中術」を紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1003001123268

書誌種別

図書

著者名

鈴木 祐／著

著者名ヨミ

スズキ,ユウ

出版者

SBクリエイティブ

出版年月

2026.2

ページ数

278p

大きさ

19cm

ISBN

4-8156-3937-2

分類記号

141.5

書名

人生を変える科学的な集中術　　

書名ヨミ

ジンセイ オ カエル カガクテキ ナ シュウチュウジュツ

著者紹介

慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。著書に「超ストレス解消法」など。

件名1

集中力