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内容紹介

自分のことを大切にして、自分の価値を信じることができるようになれば、もっと幸せな世界に生きることができる。心を整え、自分自身を幸せにする「1分心ストレッチ」を紹介する。

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タイトルコード

1003001115525

書誌種別

図書

著者名

中野 左知子／著

著者名ヨミ

ナカノ,サチコ

出版者

あさ出版

出版年月

2026.1

ページ数

223p

大きさ

19cm

ISBN

4-86667-799-6

分類記号

146.8

書名

自分を幸せにする1分心ストレッチ　 不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ 　

書名ヨミ

ジブン オ シアワセ ニ スル イップン ココロ ストレッチ

副書名

不安やモヤモヤが消えて元気になれるココロチャージ

副書名ヨミ

フアン ヤ モヤモヤ ガ キエテ ゲンキ ニ ナレル ココロ チャージ

著者紹介

カリフォルニア統合学研究所CIISにてカウンセリング心理学修士課程を修了。心理士。北米ドラマセラピー学会公認ドラマセラピスト公認トレーナー。

件名1

カウンセリング