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内容紹介

すいみんの大切さを、かわいいねこのイラストとともに紹介。すいみんにはどんな効果があるのか、すいみん不足になるとどんなダメージがあるのかがわかります。コピーして使える睡眠チェック表付き。

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タイトルコード

1003001110943

書誌種別

図書

著者名

平野 有沙／監修

著者名ヨミ

ヒラノ,アリサ

出版者

あかね書房

出版年月

2026.1

ページ数

95p

大きさ

30cm

ISBN

4-251-06680-0

分類記号

491.371

書名

ぐっすりねむれる!すいみん大じてん　　

書名ヨミ

グッスリ ネムレル スイミン ダイジテン

件名1

睡眠