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内容紹介

みそと雑穀は、善玉やせ菌を育てる最強タッグ。免疫力UP、ダイエットなど、さまざまな効果があります。7日分献立から、主菜&副菜、スープ・汁もの、ご飯もの&麵まで、簡単でおいしい“みそと雑穀”レシピを紹介します。

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タイトルコード

1003001108857

書誌種別

図書

著者名

新谷 友里江／著

著者名ヨミ

ニイヤ,ユリエ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2025.12

ページ数

79p

大きさ

26cm

ISBN

4-391-16687-3

分類記号

596

書名

みそと雑穀最強腸活ごはん　　

書名ヨミ

ミソ ト ザッコク サイキョウ チョウカツ ゴハン

著者紹介

祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「ほぼ15分以内!超かんたん最安肉を最高に美味しく」など。

件名1

料理

件名2

味噌

件名3

穀物