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内容紹介

AI食事管理アプリ「あすけん」の膨大な食事記録データから、ダイエット成功者がよく食べていた食材に注目し、手軽に作れてバランスのよいレシピを紹介する。一緒に食べたいおすすめの副菜や、時短ポイントなども掲載。

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タイトルコード

1003001108370

書誌種別

図書

著者名

あすけん／著

著者名ヨミ

アスケン

出版者

イースト・プレス

出版年月

2025.12

ページ数

95p

大きさ

26cm

ISBN

4-7816-2502-7

分類記号

596

書名

あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ食材で10分ごはん　 あすけん公式 　

書名ヨミ

アスケン エイヨウシ ノ オススメ サイキョウ ヤセ ショクザイ デ ジップン ゴハン

副書名

あすけん公式

副書名ヨミ

アスケン コウシキ

件名1

料理

件名2

瘦身法