検索結果書誌詳細

内容紹介

3秒深呼吸、うるさい人から急いで5メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1003001082297

書誌種別

図書

著者名

和田 秀樹／著

著者名ヨミ

ワダ,ヒデキ

出版者

アスコム

出版年月

2025.9

ページ数

191p

大きさ

17cm

ISBN

4-7762-1429-8

分類記号

141.6

書名

感情的な自分から卒業する本　　

書名ヨミ

カンジョウテキ ナ ジブン カラ ソツギョウ スル ホン

著者紹介

大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「80歳の壁」など。

件名1

怒り