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内容紹介

認知と行動を変えることで、つらい感情を軽減する「認知行動療法」。思考パターンやいつもの行動を変えるなどの自分でおこなう治療法、認知行動テクニックを紹介する。取り外せる認知行動療法ワークブック等付き。

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タイトルコード

1003001060561

書誌種別

図書

著者名

福井 至／監修

著者名ヨミ

フクイ,イタル

出版者

ナツメ社

出版年月

2025.6

ページ数

143p

大きさ

24cm

ISBN

4-8163-7727-3

分類記号

146.8

書名

図解やさしくわかる認知行動療法　　

書名ヨミ

ズカイ ヤサシク ワカル ニンチ コウドウ リョウホウ

件名1

認知行動療法