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内容紹介

先延ばししてしまうあの作業も仕事も、計画を書いてみればちゃんとこなしていける! 「めんどくさがりで飽きっぽい」「他のことに夢中になりがち」など6つのタイプ別に、先延ばしグセを解決する方法を具体的に紹介する。

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タイトルコード

1003001054623

書誌種別

図書

著者名

中島 美鈴／著

著者名ヨミ

ナカシマ,ミスズ

出版者

大和書房

出版年月

2025.4

ページ数

239p

大きさ

19cm

ISBN

4-479-76165-5

分類記号

159

書名

先延ばしグセ、やめられました!　 書いてみるとうまくいく 　

書名ヨミ

サキノバシグセ ヤメラレマシタ

副書名

書いてみるとうまくいく

副書名ヨミ

カイテ ミルト ウマク イク

著者紹介

福岡生まれ。臨床心理士。公認心理師。心理学博士(九州大学)。専門は時間管理とADHDの認知行動療法。中島心理相談所所長。九州大学大学院人間環境学府学術協力研究員。

件名1

人生訓