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内容紹介

たっぷり野菜と手作り発酵調味料で、軽やかなのに大満足のおいしさ。ひよこ豆のつくねべんとう、じゃがいもとブロッコリーのサモサ風べんとうなど、からだをいたわり、整えてくれるおべんとうレシピを紹介します。

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タイトルコード

1003000974834

書誌種別

図書

著者名

中島 芙美枝／著

著者名ヨミ

ナカジマ,フミエ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2024.5

ページ数

87p

大きさ

26cm

ISBN

4-391-16190-8

分類記号

596.4

書名

からだが整う菜食べんとう　　

書名ヨミ

カラダ ガ トトノウ サイショク ベントウ

著者紹介

北海道生まれ。料理家。料理教室、イベント、雑誌やウェブ、クリニックへのレシピ提供などで活躍。著書に「一汁一菜からはじめる野菜でととのうヴィーガンレシピ」など。

件名1

弁当

件名2

料理-野菜

件名3

菜食