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内容紹介

スポーツをしているジュニアと保護者、指導者に向けて、成長期のカラダのしくみや必要な栄養、基本の食事などを解説。食事の選び方、目的別の食べ方、1週間分の基本の食事レシピを紹介する。チェックシートも掲載。

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タイトルコード

1003000962364

書誌種別

図書

著者名

柴田 麗／著

著者名ヨミ

シバタ,ウララ

出版者

Gakken

出版年月

2024.3

ページ数

127p

大きさ

21cm

ISBN

4-05-802210-8

分類記号

780.19

書名

ジュニアのためのスポーツ栄養　 学んで、食べて、強くなろう! 　

書名ヨミ

ジュニア ノ タメ ノ スポーツ エイヨウ

副書名

学んで、食べて、強くなろう!

副書名ヨミ

マナンデ タベテ ツヨク ナロウ

著者紹介

筑波大学大学院修士課程修了。管理栄養士、公認スポーツ栄養士。専修大学スポーツ研究所客員研究員。

件名1

スポーツ栄養学

件名2

小児栄養

件名3

料理