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内容紹介

肩甲骨・背骨・股関節の力みをコントロールできれば、恐ろしくパフォーマンスが上がる! トップアスリートを指導する著者が、あらゆる競技に役立つ「脱力スキル」とそのトレーニング方法を紹介する。動画のQRコード付き。

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タイトルコード

1003000939122

書誌種別

図書

著者名

中野 崇／著

著者名ヨミ

ナカノ,タカシ

出版者

かんき出版

出版年月

2023.12

ページ数

199p

大きさ

19cm

ISBN

4-7612-7704-8

分類記号

780.7

書名

最強の身体能力　 プロが実践する脱力スキルの鍛え方 　

書名ヨミ

サイキョウ ノ シンタイ ノウリョク

副書名

プロが実践する脱力スキルの鍛え方

副書名ヨミ

プロ ガ ジッセン スル ダツリョク スキル ノ キタエカタ

件名1

トレーニング

件名2

スポーツ力学