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内容紹介

自転車の活用法を応用生理学の視点から完全解説。運動強度、酸素摂取量、筋放電量、代謝系の応答など、さまざまな生理学データにもとづいて、身体・健康づくりへの効果的な自転車の乗り方を紹介する。

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タイトルコード

1003000928124

書誌種別

図書

著者名

高石 鉄雄／著

著者名ヨミ

タカイシ,テツオ

出版者

講談社

出版年月

2023.10

ページ数

190p

大きさ

18cm

ISBN

4-06-533711-0

分類記号

786.5

書名

自転車に乗る前に読む本　 生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」 　 ブルーバックス B-2244

書名ヨミ

ジテンシャ ニ ノル マエ ニ ヨム ホン(ブルー バックス)

副書名

生理学データで読み解く「身体と自転車の科学」

副書名ヨミ

セイリガク データ デ ヨミトク シンタイ ト ジテンシャ ノ カガク

著者紹介

神戸大学大学院教育学研究科修了。名古屋市立大学副学長・高等教育院長、同大学院理学研究科教授。博士(人間・環境学)。著書に「高石式アクティブサイクリング自転車に乗ろう!」など。

件名1

サイクリング