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内容紹介

苦手なひととは適度な距離感を、「いいね」を気にしない、メールの返信は長くて5行で…。眠れないことで悩んだり苦しんだりしている人に向けて、よく眠るために役立つ、ちょっとした考え方や意識、その方法などを紹介する。

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タイトルコード

1003000921251

書誌種別

図書

著者名

松浦 弥太郎／著

著者名ヨミ

マツウラ,ヤタロウ

出版者

小学館

出版年月

2023.9

ページ数

156p

大きさ

19cm

ISBN

4-09-388891-2

分類記号

159

書名

眠れないあなたに　 おだやかな心をつくる処方箋 　

書名ヨミ

ネムレナイ アナタ ニ

副書名

おだやかな心をつくる処方箋

副書名ヨミ

オダヤカ ナ ココロ オ ツクル ショホウセン

著者紹介

エッセイスト、クリエイティブディレクター。(株)おいしい健康・取締役。著書に「いちからはじめる」「仕事のためのセンス入門」など。

件名1

人生訓