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書誌情報サマリ

書名

何度も蘇る「嫌な記憶」「つらい記憶」には、対処法があるのか　　

著者名 春日 武彦／著
著者名ヨミ カスガ,タケヒコ
出版者 金子書房
出版年月 2026.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町211019708493.7/ｶ/一般図書医療・健康　貸出中  ×

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加藤 忠史／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003001159920
書誌種別 図書
書名 何度も蘇る「嫌な記憶」「つらい記憶」には、対処法があるのか　　
書名ヨミ ナンド モ ヨミガエル イヤ ナ キオク ツライ キオク ニワ タイショホウ ガ アル ノカ
著者名 春日 武彦／著
著者名ヨミ カスガ,タケヒコ
出版者 金子書房
出版年月 2026.8
ページ数 4,150p
大きさ 19cm
ISBN 4-7608-3046-6
ISBN 978-4-7608-3046-6
分類記号 493.7
内容紹介 過去は苦しく、明日は不安で、とても生きていけない。自分の気持ちと取っ組み合っている間にも人生はどんどん進む。こんなはずじゃなかった人生を少しでも軌道修正する為のヒントを提示する。note連載をもとに加筆・増補。
著者紹介 京都府出身。日本医科大学卒。成仁病院院長などを歴任。著書に「病んだ家族、散乱した室内」「自殺帳」など。
件名1 精神医学

(他の紹介)内容紹介 過去は苦しく、明日は不安で、とても生きていけない。自分の気持ちと取っ組み合っている間にも人生はどんどん進む。こんなはずじゃなかった人生を、少しでもマシな方向に、軌道修正するためのヒント。
(他の紹介)目次 プロローグ　何度も蘇る「嫌な記憶」「つらい記憶」には、対処法があるのか
１部　「わだかまり」と「とらわれ」〜過去を振り払う（罪悪感のこと
世界観が揺らぐ
恨みと被害者意識
執着と優先順位
忘却する技術（１）
忘却する技術（２）
願いと願望
言語化と、そこから逸脱する事案
自業自得、あるいは不条理な災難
自虐について
魔術とカレー
託す、ということ）
インターミッション１　消えない恨みはどう扱うべきだろう
２部　「不安」発「絶望」行き列車から降りる（あらためて、不安について考えてみる
自分に自信がない
不安と占い
傷つきやすいわたし
想像力が暴走する
優先順位について）
インターミッション２　こころの距離―それを決めるのは何だろう
３部　期待と期待外れ
(他の紹介)著者紹介 春日 武彦
　１９５１年、京都府出身。日本医科大学卒。産婦人科医を６年勤めたあと、患者への精神的フォローを契機に精神科医へ転向。都立精神保健福祉センター、都立松沢病院精神科部長、都立墨東病院神経科部長、多摩中央病院院長、成仁病院院長などを歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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