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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

トラウマのほぐし方　　

著者名 あらい ぴろよ／著
著者名ヨミ アライ,ピロヨ
出版者 光文社
出版年月 2026.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009953027916/ｱ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001148981
書誌種別 図書
書名 トラウマのほぐし方　　
書名ヨミ トラウマ ノ ホグシカタ
著者名 あらい ぴろよ／著 　 藤本 昌樹／監修 　 菊地 祐子／監修
著者名ヨミ アライ,ピロヨ　フジモト,マサキ　キクチ,ユウコ
出版者 光文社
出版年月 2026.6
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-11024-6
ISBN 978-4-334-11024-6
分類記号 916
内容紹介 自分が悪い、全部自分のせい。キレてあとから自己嫌悪…。38歳からトラウマ治療を始めた元被虐待児が、現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまでを漫画でつづる。
著者紹介 イラストレーター、マンガ家。著書に「“隠れビッチ”やってました。」「「ごめんね育児」をやめてみたら、肩の力を抜けるようになりました」など。
件名1 心的外傷後ストレス障害-闘病記
件名2 トラウマ

(他の紹介)内容紹介 現代医学で“生きづらさ”と向き合い、「生まれてきてよかった」と思えるようになるまで。
(他の紹介)目次 第１章　私、心理療法を受けてみたいんです
第２章　人が一番怖いのは“知らないこと”
第３章　感情のフラッシュバック
第４章　男性依存が消えた日
第５章　体に刻まれたトラウマ
第６章　体に備わる「生きる力」

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