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書誌情報サマリ

書名

日帰り低山ハイキングを楽しむ教科書　 だれでも安全・快適に歩ける! 　

著者名 好日山荘／監修
著者名ヨミ コウジツ サンソウ
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里210972675786.1/ﾋ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001135499
書誌種別 図書
書名 日帰り低山ハイキングを楽しむ教科書　 だれでも安全・快適に歩ける! 　
書名ヨミ ヒガエリ テイザン ハイキング オ タノシム キョウカショ
副書名 だれでも安全・快適に歩ける!
副書名ヨミ ダレデモ アンゼン カイテキ ニ アルケル
著者名 好日山荘／監修
著者名ヨミ コウジツ サンソウ
出版者 ナツメ社
出版年月 2026.5
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-7860-7
ISBN 978-4-8163-7860-7
分類記号 786.1
内容紹介 低山ハイキングには魅力がいっぱい! 気軽に出かけられ、自分のペースで山を歩ける日帰り低山ハイキングを始めてみませんか? プランニングから装備、安全対策、自分に合ったトレーニングまで解説。低山コースガイド付き。
件名1 登山
件名2 ハイキング

(他の紹介)内容紹介 手軽で最強の有酸素運動！絶景と自然を味わい心身リフレッシュ！正しい歩き方を知れば、疲れにくい。プランニング、必要な装備、安全対策、自分に合ったトレーニング。初心者におすすめの低山コースガイド付き。
(他の紹介)目次 ここが魅力！日帰り低山ハイキング
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低山選びのポイント
低山ハイキングの情報収集。プランニング
低山ハイキングの心構え・リスク管理）
２　低山ハイキングの準備をしよう（安全な低山ハイキングのために必要な装備
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低山ハイキングの服装
山ウェアの選び方
低山ハイキング必須＆便利グッズ
山ウェア・山道具のお手入れ
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日帰り低山ハイキングの持ち物リスト）
３　安全・快適に低山を歩こう（山歩きってどんな運動？
山歩きを安全・快適に楽しむために
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金時山
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５　テーマ別　関東近郊日帰り低山ハイキング１０（初級編　海絶景
初級編　まち絶景
初級編　花・植物
中級編　山絶景
中級編　沢・滝・渓谷）

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