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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

書名

落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術　　 ディスカヴァー携書 275

著者名 和田 秀樹／[著]
著者名ヨミ ワダ,ヒデキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川210941480498.3/ﾜ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001121941
書誌種別 図書
書名 落ち込まない考えすぎない気持ちの整理術　　 ディスカヴァー携書 275
書名ヨミ オチコマナイ カンガエスギナイ キモチ ノ セイリジュツ(ディスカヴァー ケイショ)
著者名 和田 秀樹／[著]
著者名ヨミ ワダ,ヒデキ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026.2
ページ数 263p
大きさ 18cm
ISBN 4-7993-3160-6
ISBN 978-4-7993-3160-6
分類記号 498.39
内容紹介 心と思考の「体質改善」という視点から、悩み・不安・迷いの無限ループから抜け出すための方法を紹介する。ごきげんに生きるためのヒントが満載。『Audible』で配信されたオーディオブックを書籍化。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。川崎幸病院精神科顧問、ルネクリニック東京院院長。著書に「受験は要領」「医者が教える50代からはじめる老けない人の「脳の習慣」」など。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 精神科医が教える６０点でごきげんに生きる心の持ち方。
(他の紹介)目次 第１章　悩みの９割はかんちがい！？（その悩み、本当に考え抜いた結果ですか？
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第２章　「やめたいのにやめられない」思考ぐせ・行動ぐせを手放す（溜め込まない。流して進む「フロー思考」へ
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第３章　思考を整理すれば、不安も悩みも軽くなる（悩みを書き出せば、心が整い軽くなる
悩みや不安を味方につける　ほか）
第４章　毎日を笑顔で過ごす「ごきげんの習慣」（「笑う門には福来る」は、科学的にも正しい
「本当に心配すべきこと」だけにエネルギーを使う　ほか）
(他の紹介)著者紹介 和田 秀樹
　１９６０年大阪市生まれ。１９８５年東京大学医学部卒業。東京大学医学部付属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、アメリカ、カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、ルネクリニック東京院（アンチエイジングとエグゼクティブカウンセリング担当）院長。１９８７年『受験は要領』がベストセラーになって以来、大学受験の世界のオーソリティとしても知られ、志望校別大学受験勉強法の通信教育『緑鐵受験指導ゼミナール』の代表として無名校から東大や医学部に多数合格させている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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