検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 1 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

すごい!骨膜ダイエット　 姿勢改善でやせ体質に大変身!重要なのは筋肉より骨膜 　

著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ,ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中009885054595.6/ｳ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

595.6　595.6
【瘦せ方の学校　：　このダイエットを…】 瘦せ方の学校　：　このダイエットを…
鈴木 達也／著 【モデル事務所の社長に教えたくなるく…】 モデル事務所の社長に教えたくなるく…
藤谷 周平／著 【挑戦マンガアラフィフ母さんが3か月…】 挑戦マンガアラフィフ母さんが3か月…
うだ ひろえ／著… 【やせるしくみ化　：　筋肉をつけて脂…】 やせるしくみ化　：　筋肉をつけて脂…
森 拓郎／著 【奇跡の歩くだけダイエット　：　勝手…】 奇跡の歩くだけダイエット　：　勝手…
かなぺ／著 【三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨…】 三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨…
なーみん／著 【やせ姿勢ダイエット　：　1分で完全…】 やせ姿勢ダイエット　：　1分で完全…
Minori／著 【これをやめれば瘦せられる　：　医学…】 これをやめれば瘦せられる　：　医学…
奥田 昌子／著 【1日1分マネして押せば、体が変わる…】 1日1分マネして押せば、体が変わる…
はなもも／著 【50代から気になる「老けない」やせ…】 50代から気になる「老けない」やせ…
工藤 孝文／著 【努力0.1%ダイエット　：　結局こ…】 努力0.1%ダイエット　：　結局こ…
片倉 岳人／著 【逆腹筋の教科書　：　人体の構造的に…】 逆腹筋の教科書　：　人体の構造的に…
中村 尚人／著 【40代からのズボラくびれづくり　：…】 40代からのズボラくびれづくり　：…
水野 志音／著,… 【60歳すぎたら無理なくきれいにやせ…】 60歳すぎたら無理なくきれいにやせ…
 【減量の方程式　：　英国の専門医が教…】 減量の方程式　：　英国の専門医が教…
サイラ・ハミード… 【体型がなんかビミョーなぐ〜たら女子…】 体型がなんかビミョーなぐ〜たら女子…
くもや あきこ／… 【フランス人はなぜ好きなものを食べて…】 フランス人はなぜ好きなものを食べて…
ミレイユ・ジュリ… 【おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…】 おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…
藤谷 周平／著 【ニュージーランド式24時間やせる身…】 ニュージーランド式24時間やせる身…
mikiko／著 【やせる背骨しぼり】 やせる背骨しぼり
隅田 咲／著 【仕事や家事の合間に効率よく!ラクや…】 仕事や家事の合間に効率よく!ラクや…
NHK「あさイチ… 【ロジカルダイエット　：　3か月で「…】 ロジカルダイエット　：　3か月で「…
清水 忍／著 【すごい!YOSHIDA式やせ骨格ス…】 すごい!YOSHIDA式やせ骨格ス…
吉田 直輔／著 【瘦せるより大切なことに気づいたら、…】 瘦せるより大切なことに気づいたら、…
なぎまゆ／著 【30秒“ながら”やせストレッチ　：…】 30秒“ながら”やせストレッチ　：…
たかツキ なほり…
瘦身法　姿勢
【松田リエの12kgやせた!もっと手…】 松田リエの12kgやせた!もっと手…
松田 リエ／[著… 【瘦せ方の学校　：　このダイエットを…】 瘦せ方の学校　：　このダイエットを…
鈴木 達也／著 【週末作りおき激やせ冷凍弁当】 週末作りおき激やせ冷凍弁当
だれウマ／著 【すべてを蒸したいせいろダイエット】 すべてを蒸したいせいろダイエット
りよ子／著,成澤… 【管理栄養士だからたどりついたラク食…】 管理栄養士だからたどりついたラク食…
ゆりな／著 【ダイエット失敗続きで食べるの大好き…】 ダイエット失敗続きで食べるの大好き…
杏耶／作,橋村 … 【モデル事務所の社長に教えたくなるく…】 モデル事務所の社長に教えたくなるく…
藤谷 周平／著 【あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ…】 あすけん栄養士のおすすめ!最強やせ…
あすけん／著,道… 【挑戦マンガアラフィフ母さんが3か月…】 挑戦マンガアラフィフ母さんが3か月…
うだ ひろえ／著… 【肥満外来　：　無理なくやせる科学的…】 肥満外来　：　無理なくやせる科学的…
高倉 一樹／著 【せいろ蒸しダイエットレシピ　：　お…】 せいろ蒸しダイエットレシピ　：　お…
田京 よしか／著 【せいろダイエットレシピ　：　食事制…】 せいろダイエットレシピ　：　食事制…
サヤ／著 【やせるしくみ化　：　筋肉をつけて脂…】 やせるしくみ化　：　筋肉をつけて脂…
森 拓郎／著 【奇跡の歩くだけダイエット　：　勝手…】 奇跡の歩くだけダイエット　：　勝手…
かなぺ／著 【瞬食スイーツダイエット　：　3ステ…】 瞬食スイーツダイエット　：　3ステ…
松田 リエ／著 【三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨…】 三児の母、27kgの肉の鎧を脱ぎ捨…
なーみん／著 【人生最後のダイエット　：　あすけん…】 人生最後のダイエット　：　あすけん…
上田 惣子／著 【ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイ…】 ずぼらやせ12kg!鶏たんぱくダイ…
松田 リエ／著 【女子栄養大学栄養クリニックの食べて…】 女子栄養大学栄養クリニックの食べて…
弥冨 秀江／著,… 【ボディマップトレーニング　：　心と…】 ボディマップトレーニング　：　心と…
葉坂 多壱貴／著 【満腹ダイエット食堂　：　がっつりな…】 満腹ダイエット食堂　：　がっつりな…
ハル／著 【日体大教授が教える「脂肪燃焼」食　…】 日体大教授が教える「脂肪燃焼」食　…
岡田 隆／著 【食欲の攻略書　：　なぜ私たちは食べ…】 食欲の攻略書　：　なぜ私たちは食べ…
アンドリュー・ジ… 【人は背中から老いていく　：　丸まっ…】 人は背中から老いていく　：　丸まっ…
野尻 英俊／著 【これを食べて25kgやせました　：…】 これを食べて25kgやせました　：…
ねこくら りえ／…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001120258
書誌種別 図書
書名 すごい!骨膜ダイエット　 姿勢改善でやせ体質に大変身!重要なのは筋肉より骨膜 　
書名ヨミ スゴイ コツマク ダイエット
副書名 姿勢改善でやせ体質に大変身!重要なのは筋肉より骨膜
副書名ヨミ シセイ カイゼン デ ヤセタイシツ ニ ダイヘンシン ジュウヨウ ナノワ キンニク ヨリ コツマク
著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ,ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-607823-0
ISBN 978-4-04-607823-0
分類記号 595.6
内容紹介 骨膜アプローチで体を正しい姿勢に戻すことで代謝をUPさせる「骨膜ダイエット」を紹介。「反り腰」「巻き肩」などの姿勢タイプ別に、マッサージとエクササイズを紹介する。気になる部位別骨膜エクササイズも掲載。
著者紹介 柔道整復師。おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動。著書に「すごい骨膜ストレッチ」がある。
件名1 瘦身法
件名2 姿勢

(他の紹介)内容紹介 ありがちな５つの姿勢グセをタイプ別でしっかり改善。骨膜アプローチで正しい姿勢になれば脂肪が燃焼し、座っているだけで代謝がＵＰ！「運動してもやせない」のには理由があった！
(他の紹介)目次 １　骨膜へのアプローチで姿勢改善＋やせ体質になる理由（同じ運動をしても、〈やせやすい人〉と〈やせにくい人〉がいる最大の要因は姿勢
姿勢をしっかり改善したいなら、重要なのは「骨膜」へのアプローチ
正しい姿勢にしようとすると、キツイと感じるのはＮＧ！骨膜ダイエットなら楽に改善できる
骨膜ダイエットなら、リバウンド知らず！
ぽっこりお腹やお尻のたるみも原因は姿勢の悪さ。
骨膜へのアプローチでスッキリ解消！
姿勢改善で欠かせない呼吸筋の役割
悪い姿勢は、スタイルだけでなく、肩こり、頭痛、顔のたるみにもつながる
マッサージ＋エクササイズで楽々姿勢改善）
２　姿勢タイプ別骨膜ダイエット（姿勢改善のための基礎ケア　骨膜ほぐし準備
反り腰タイプ
巻き肩タイプ
ストレートバックタイプ
スマホ首タイプ
いかり肩タイプ）
３　気になる部位別骨膜エクササイズ（ぽっこりお腹
お尻
太もも
二の腕
顔）
(他の紹介)著者紹介 うちだ ゆうじ
　柔道整復師。「旅する整体師」としてあえて整体院には所属せず、各地に出向き、１万人以上を治療。一度の施術とエクササイズ指導で違いが実感できると評判に。通い詰める必要なし、おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。