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書誌情報サマリ

書名

100歳アイ　 名医が教える「100歳までくっきり見える黄金ルール」 　

著者名 伊勢屋 貴史／著
著者名ヨミ イセヤ,タカシ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.2

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001120186
書誌種別 図書
書名 100歳アイ　 名医が教える「100歳までくっきり見える黄金ルール」 　
書名ヨミ ヒャクサイ アイ
副書名 名医が教える「100歳までくっきり見える黄金ルール」
副書名ヨミ メイイ ガ オシエル ヒャクサイ マデ クッキリ ミエル オウゴン ルール
著者名 伊勢屋 貴史／著
著者名ヨミ イセヤ,タカシ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2026.2
ページ数 260p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12355-3
ISBN 978-4-478-12355-3
分類記号 496.42
内容紹介 老眼専門の眼科医が、目の老化が脳や心に与える影響と、その正しい向き合い方を解説。「スマホ老眼」にならないための「100歳アイ・トレーニング」12など、具体的な方法も伝える。
著者紹介 宮城県石巻市生まれ。熊本大学医学部卒業。あやし眼科クリニック院長。眼鏡やコンタクトレンズでの老眼治療に精通する眼科専門医。
件名1 老視

(他の紹介)内容紹介 自宅や職場でいつでもできる「スマホ老眼」にならないための「１００歳アイ・トレーニング」疲れ目にかかわる筋肉、ドライアイ、脳疲労、自律神経まで、眼精疲労の原因を丸ごと整える１２の「１００歳アイ・トレーニング」をご紹介！
(他の紹介)目次 第１章　１００歳アイとは何か
第２章　「目の老化」は３０代から始まっている
第３章　間違いだらけの老眼対策〜「老眼鏡」は過去の遺物です
第４章　令和の現代病「スマホ老眼」にご用心
第５章　自宅や職場でいつでもできる「１００歳アイ・トレーニング」
第６章　睡眠・食事・運動―老眼予防の生活習慣
(他の紹介)著者紹介 伊勢屋 貴史
　あやし眼科クリニック院長。１９７２年宮城県石巻市生まれ。熊本大学医学部卒業後、眼科医として病院勤務していたが、遠くがよく見えすぎる眼鏡やコンタクトを使っていたことで、目の疲れや肩こり、体のだるさに苦しんでいた。開業してから眼鏡やコンタクトレンズの販売をするようになり、その問題に初めて気がついて体調が回復した。その体験をきっかけに眼鏡やコンタクトレンズの専門家となり、疲れ目や老眼攻略を得意とする眼科医として、これまで「十二万人二十四万の瞳」を診てきた。さらに自分自身が老眼による不便を４５歳頃から経験したことを生かし、より精度の高い診療をしている。日本では数少ない、眼鏡やコンタクトレンズでの老眼治療に精通している眼科専門医である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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