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書誌情報サマリ

書名

ひとり時間のつくり方　 ごきげんな私になれる 　 王様文庫 D116-1

著者名 岸本 葉子／著
著者名ヨミ キシモト,ヨウコ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 いぶきＳＰ009876939914.6/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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岸本 葉子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001116886
書誌種別 図書
書名 ひとり時間のつくり方　 ごきげんな私になれる 　 王様文庫 D116-1
書名ヨミ ヒトリ ジカン ノ ツクリカタ(オウサマ ブンコ)
副書名 ごきげんな私になれる
副書名ヨミ ゴキゲン ナ ワタクシ ニ ナレル
著者名 岸本 葉子／著
著者名ヨミ キシモト,ヨウコ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.2
ページ数 203p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-3146-1
ISBN 978-4-8379-3146-1
分類記号 914.6
内容紹介 ひとりの時間に、不安や頼りなさはつきもの。それらとうまくつき合っていけるよう、心の強さとやわらかさをつけておきましょう。ひとり時間のつくり方を、「人間関係の保ち方」「心の持ちよう」など5つの面から考えます。
書誌来歴・版表示 「わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方」(佼成出版社 2022年刊)の改題,加筆改筆再編集

(他の紹介)内容紹介 いまひとりの人も、いつかひとりになる人も。この本では、ひとり時間のつくり方を五つの面から考えました。１　時間の質をあげる。２　暮らしの工夫。３　人間関係の保ち方。４　いざというときへの備え。５　心の持ちよう。ひとりの時間は楽だけど、不安もつきもの。しかし、心の強さとやわらかさを身につければ毎日ごきげんな私になれます。
(他の紹介)目次 １章　ひとり時間はもっと楽しくなる（窓を開けて空気をリフレッシュ
意識して声を出す　ほか）
２章　無理なく、自分のペースで暮らしを整える（「あれどこにしまったっけ？」をなくす
クローゼットを「しょっちゅう」見る　ほか）
３章　人間関係はほどよく、心地よく（陰口を言わない方法
愚痴をこぼしたいときは　ほか）
４章　災害や、もしものときへの備え方（トイレと浴室にひそむ危険
火を使うときはその場を離れない　ほか）
５章　いくつになっても心に自己肯定感を（情報とのつき合い方
正しい知識を身につける　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
　１９６１年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学。暮らしや生き方、趣味の俳句などをテーマにしたエッセイを多数執筆し、同世代の女性から高い支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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