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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 10

書誌情報サマリ

書名

5日間の夜ごはん献立　 ほぼ3000円、ぜんぶ30分。 　

著者名 こぴ／著
著者名ヨミ コピ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.1

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1 服部210931432596/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001115589
書誌種別 図書
書名 5日間の夜ごはん献立　 ほぼ3000円、ぜんぶ30分。 　
書名ヨミ イツカカン ノ ヨルゴハン コンダテ
副書名 ほぼ3000円、ぜんぶ30分。
副書名ヨミ ホボ サンゼンエン ゼンブ サンジップン
著者名 こぴ／著
著者名ヨミ コピ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-607867-4
ISBN 978-4-04-607867-4
分類記号 596
内容紹介 平日5日間の夜ごはんの流れを、買い物から保存&下ごしらえ・調理まで再現できるように紹介。「定番」「時短」「作りおき」などの目的別に、材料費ほぼ3000円、30分でできる2人暮らしの献立を収録する。
著者紹介 料理研究家として夜ご飯レシピを発信。週1回の買い物でできる簡単な献立を、YouTubeチャンネル『こぴのご飯』で紹介し、買い物リストから調理までをサポート。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 ３ＳＴＥＰで完結する５日間×４週分の献立を紹介！さらに…〈下ごしらえ〉〈味つけ〉〈作りおき副菜レシピ〉も。この通りマネするだけ。『定番』『時短』『作りおき』『野菜たっぷり』目的に合わせて選べる。平日でもちゃんとごはんを作りたい。メイン・サブを１つ作ればあとは汁物を添えるだけ！
(他の紹介)目次 １　定番献立（鶏肉と野菜の甘酢炒め献立
豚肉とキャベツのみそ炒め献立
鮭のバターじょうゆ炒め献立
照り焼きチキン献立
そぼろ丼献立）
２　超時短献立（チャプチェ献立
豚もやし炒め献立
麻婆豆腐献立
ねぎ塩豚丼献立
てりたま丼献立）
３　作りおき献立（鶏チリ献立
鮭のみそマヨ焼き献立
トリテキ献立
厚揚げともやしのレンチンみそ献立
スタミナ豚丼献立）
４　野菜たっぷり献立（棒棒鶏献立
豚こま酢豚献立
鮭の包み蒸し献立
鶏肉の南蛮漬け献立
ワンパンビビンバ献立）
(他の紹介)著者紹介 こぴ
　「マネするだけで作れる簡単夜ご飯おかず」をテーマに、献立に悩む人や忙しい人に向けて、料理研究家として夜ご飯レシピを発信。週１回の買い物でできる簡単な献立を、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「こぴのご飯」（フォロワー数１７．５万人＊２０２５年１２月時点）で紹介し、買い物リストから調理までをサポート。無理なく続けられる家庭料理の工夫を届けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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