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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	3

書誌情報サマリ

書名	からだめぐるおなかのツボ回し
著者名	永井峻／著
著者名ヨミ	ナガイ,タカシ
出版者	ワニブックス
出版年月	2026.1

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	豊中駅ＳＰ	210927356	498.3/ﾅ/	一般図書	成人室		貸出中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003001112688
書誌種別	図書
書名	からだめぐるおなかのツボ回し
書名ヨミ	カラダメグルオナカノツボマワシ
著者名	永井峻／著
著者名ヨミ	ナガイ,タカシ
出版者	ワニブックス
出版年月	2026.1
ページ数	199p
大きさ	19cm
ISBN	4-8470-7623-7
ISBN	978-4-8470-7623-7
分類記号	498.3
内容紹介	おなかから気血水をめぐらせて、重だるい体を毎日リセット! 疲れ、コリ、冷え、むくみ、不眠を抱える人に向け、あたらしい自律神経の整え方を伝授。めぐり改善に効くツボ回し&ストレッチを、イラストとともに紹介する。
著者紹介	富山県生まれ。横浜国立大学卒。楽ゆる整体&スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。整体師。著書に「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。
件名1	健康法
件名2	自律神経

(他の紹介)内容紹介	めぐりの“滞り”が自律神経を乱す。疲れ　コリ　冷え　むくみ　不眠を抱えるすべての人に。予約の取れない整体師が教えるあたらしい自律神経の整え方。
(他の紹介)目次	第１章　自律神経が整わないのは「めぐりが悪い」から第２章　めぐり改善にはツボ回し＆ストレッチが効く第３章　実践！めぐるツボ回し＆ストレッチ第４章　めぐる食べ物第５章　めぐる暮らし第６章　良い気を増やし、邪気を浄化する方法
(他の紹介)著者紹介	永井峻　楽ゆる整体＆スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。１９８２年、富山県生まれ。横浜国立大学卒。２６歳で自律神経失調症になり、まともに眠れない半年間を過ごすが、後の師匠の整体で回復。整体師になってからも自律神経を専門とし、その回復の要として、内臓から体質改善をする施術やセルフケア指導に力を入れてきた。その中で、自律神経の回復はあらゆる不調改善に有効なものの、そのためには内臓と「めぐり」のケアが必須の鍵だと痛感。それ以来、積み重ねてきた症例が、本書のもとになった。これまで、スポーツ選手、医師などの専門家を含め、約１４万件の施術・指導を実施。予約が１年先まで埋まり、キャンセル待ちが１０００人を超えたため、自宅でできるセルフ整体の開発に注力している。「早い、かんたん、なのに効く！」をモットーとする楽ゆる式メソッドは「誰でもすぐ効果が出る！」と好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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